“平均每天連續(xù)使用網(wǎng)絡達到或超過6小時,而且這種癥狀達到或者超過3個月”即視為網(wǎng)癮。近日,《網(wǎng)絡成癮臨床診斷標準》通過專家論證,“網(wǎng)癮”首次被該標準列為精神疾病治療范圍。昨日記者獲悉,廣州某高校心理健康中心將在下個學期開設《戒網(wǎng)癮課程》的選修課,這是否給大學生網(wǎng)癮癥候群帶來了福音呢?記者特此與開課老師、報名學生進行了對話。
大學生網(wǎng)民網(wǎng)絡三大癮
玩游戲、看影視劇、更新博客等,已成不少大學生的主要網(wǎng)絡活動,有一部分學生沉迷網(wǎng)絡、不可自拔,記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮有三種類型:
現(xiàn)象一:網(wǎng)絡游戲成癮
“有室友常連飯都不吃,整天整夜坐在電腦前玩魔獸游戲!” 大學生小許向記者表示,“睡覺時總被這樣的聲音吵醒!”
現(xiàn)象二:網(wǎng)絡情感成癮
“很多同學一回來,便開電腦掛QQ!”華南師范大學的小蕓說,“他們把網(wǎng)上結(jié)識的朋友看得比現(xiàn)實中的還要重要!”
對此,華南理工大學大四的學生小沈感慨,“網(wǎng)戀只會給你帶來痛苦與悔恨!建議大家把網(wǎng)線拔了,多和現(xiàn)實中的親友溝通,他們才是你生命中最重要的人!”
現(xiàn)象三:單純性網(wǎng)絡成癮
這是成癮者沉迷于網(wǎng)絡,以聊天及觀看綜合性節(jié)目為主的一種綜合類型,以脫離網(wǎng)絡就坐立不安,是社會功能活動受損的癥候群!八麄兿褚蝗簮豪,瘋狂掃過一個個網(wǎng)站,但卻不知道真正需要哪些信息,純粹為了上網(wǎng)而上網(wǎng)!” 有大學生如此描述。
不過,即使有上述現(xiàn)象,但未影響正常的學習、工作和生活,沒有伴發(fā)精神癥狀、軀體癥狀、心理障礙及戒斷反應,只能稱為網(wǎng)迷,而遠不是網(wǎng)癮。
《戒網(wǎng)癮課程》是否“戒網(wǎng)”妙方?
某高校心理健康中心老師說,《戒網(wǎng)癮課程》將是以心理輔導和生活體驗式教育相結(jié)合的特色科目。
據(jù)了解,“重拾你的信心,拍除身上的灰塵,一切從頭開始!笔窃撜n的主題。
對話開課老師
問: 請問您怎樣看待網(wǎng)絡?
答:很多大學生都從網(wǎng)絡上獲取信息,但萬不可沉迷,網(wǎng)絡是一把雙刃劍,會損人亦會利人,這取決于玩網(wǎng)絡的人本身。
問:您覺得促成大學生網(wǎng)絡成癮的客觀條件是?
答: 網(wǎng)絡的吸引之處在于:1.靈活而匿名的個人身份;2.平等的地位;3.超越空間界限;4.易于建立大量的人際關系。網(wǎng)絡空間是一種精神文化空間,使現(xiàn)實與虛擬、人工經(jīng)驗與真實世界之間的界限變得模糊。
問:您怎樣看待大學生網(wǎng)癮?
答:大學生患網(wǎng)癮,原因在于網(wǎng)絡迎合了他們改變感知體驗、成就、歸屬、人際交往、自我實現(xiàn)和自我超越等需要。大學生越多使用網(wǎng)絡,就越發(fā)被網(wǎng)絡空間的生活方式所吸引,甚至忽略了他們的真實生活,當度超過一定限制時,網(wǎng)癮也終形成!
問:現(xiàn)在《戒網(wǎng)癮課程》報名情況怎樣?
答:報名的人數(shù)超出了我們的預料,但由于很多客觀原因,譬如人力,物力方面,目前我們安排了30個學生作為首批上課對象,現(xiàn)在也只是一種嘗試階段,若成效不錯的話將擴大規(guī)模。
問:那你們?nèi)绾螐娜绱硕嗟膱竺麑W生中篩選出上課對象呢?
答:我們先讓每個報名的同學參加問卷調(diào)查,然后咨詢其班主任老師、年級輔導員,最后約見同學,從中篩選出真正需要、有興趣上這門課的學生,一切以自愿為原則。
問:請問會選擇怎樣的上課方式?
答:將會采取心理輔導和生活體驗式教育相結(jié)合的方式,著重培養(yǎng)同學們的團隊意識,其中游戲方面的東西會比較多。
問:請問對社會上存在的“網(wǎng)癮引導班”作何看待?
答:“網(wǎng)癮引導班”是有計劃、有節(jié)制地讓學生接觸網(wǎng)絡,但解決網(wǎng)癮問題,應像“大禹治水”一樣,絕不能只疏不堵,這就像戒毒必須經(jīng)過“隔離期”一樣。
學生:課程可嘗試,但關鍵在自己
不少學生表示支持該課程。“自己不至有時總控制不了上網(wǎng)時間,希望這課程能讓我更客觀對待網(wǎng)絡!痹撔4笕膶W生小李表示。
“還是要靠自己吧!睆V東外語外貿(mào)大學管理學院的小許說,“以前自己常泡在網(wǎng)上,后來去聽了類似的講座,加上自己堅決要改的決心,才慢慢戒了網(wǎng)癮!保ㄓ浾 薛冰 通訊員 何曉生)
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