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    鬧鈴不宜長(zhǎng)期用 專(zhuān)家建議將鈴聲設(shè)置為舒緩音樂(lè)
2009年06月04日 10:57 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小

  專(zhuān)家表示,如果鬧鈴聲音較大,容易使人受到驚嚇,引起血管收縮,加快心跳,誘發(fā)或加重心臟病、腦動(dòng)脈硬化、心肌梗死等。刺激性鈴聲還會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)變得高度緊張,可能導(dǎo)致消化不良、胃口不好、便秘或腹瀉等。

  此外,由于長(zhǎng)期在刺激聲中被驚醒,內(nèi)分泌系統(tǒng)容易紊亂,可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、容易出汗等。鬧鈴還會(huì)影響到人的情緒,使人驚醒后精神亢奮。長(zhǎng)期如此,還容易使人焦慮、注意力不集中、壓抑甚至失眠。

  專(zhuān)家建議,最好將鈴聲設(shè)置為節(jié)奏較慢、音律舒緩的音樂(lè),而且聲音不能太大。另外,鬧鈴不要放在枕頭旁或下面,要放在距離枕頭1米的低矮家具上。專(zhuān)家還特別指出,不要用手機(jī)做鬧鈴,因?yàn)槌鲜鲆l(fā)的問(wèn)題外,美國(guó)一項(xiàng)最新研究還指出,手機(jī)做鬧鈴會(huì)增大輻射強(qiáng)度。

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