5、杯不離手
一天八杯水是我們?cè)缇椭赖,但是忙碌的時(shí)候可能你根本無(wú)暇顧及到這一點(diǎn)?崭购人兄谀I臟及肝臟的解毒,睡前半杯水有助于減輕肌膚的水分流失,暖水較易被身體吸收。
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