發(fā)布時(shí)間:2024年10月27日 12:39 來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)
近年來(lái),槳板運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡全球,成為頗受年輕人青睞的休閑方式。與此同時(shí),這項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的水上運(yùn)動(dòng)也衍生出了眾多玩法——槳板瑜伽便是其中之一。
據(jù)悉,槳板瑜伽要求練習(xí)者保持專注和平衡,可以有效增強(qiáng)練習(xí)者的身體核心力量。那么對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如何做好槳板瑜伽?與其他運(yùn)動(dòng)相比,槳板瑜伽有什么優(yōu)勢(shì)?近日,小新邀請(qǐng)到來(lái)自印度的瑜伽教練Vikrant malik,請(qǐng)他帶我們感受槳板瑜伽的獨(dú)特魅力。
張沫涵 呂盛楠 長(zhǎng)春報(bào)道
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